떠나는 니 모습 너무 보고싶지만
일그러진 얼굴조차 어색한 사이.

이 모든 걸 극복하려면 더욱 더 열심히 살아야 한다.
날 잊고 살라는 그의 말처럼.
하지만 오늘 하루만큼은 실컷 펑펑 울자.
한동안은 아프겠지..
때로는 독하게, 때로는 덤덤하게 그렇게 견뎌내자.

나란 사람은 눈물이란게 마른 사람인줄 알았는데..
끝없이 눈물이 흐른다.
그에 대한 미안함과 나 자신에 대한 두려움.

모든걸 그 사람이 알아서 해주었는데
그 수동적 삶에 너무 길들여진것 같다.
혼자서. 이젠 혼자서 무얼 하려니 엄두가 나지 않는다.
그에게 너무 길들여졌던 탓일까.

참.. 참 착한 사람에게 내가 너무 큰 상처를 준게 아닐까..
견뎌야 한다.
견뎌야.........

근 3년간의 시간을 함께 하며 우리는 서로에게 너무나 지쳐버린것 같다.
서로에게 너무나 많은 생채기를 내며..
이젠...이젠 끝이다.
끝은 곧 시작이다.

담아봤습니다. 혹 필요가 없으신 분은 삭제하시고 쓰세요^^

빌리부트 1hr      아침 : 호박죽 점심 : 고기 + 밥 1공기 + 배추 쌈 저녁 : 고구마 4개 +김치 + 고기 1덩어리    식사량을 좀 줄여야 할듯..    뭐든 꾸준히 하루에 1시간씩 운동해야겠다. 그리고 폭식은 삼갈것. 스트레스를 현명하게 극복할 것.   <2009년은 미니스커트 입고 다닌다!>

1. 아침
  단호박 1조각. 약 거름.
  아침에 냉커피 한잔.

2. 점심
밥 2/3 먹음.
나가서 핫도그+콜라 마심.
캔커피 마심.

4시경 우유 + 오르비스 쥬스 한잔 마심.

3. 저녁

단호박 2조각 먹음.
장어구이 10조각,돼지갈비 찜 6조각 정도 먹음.
떡국 한그릇.

빌리부트 35분.


칼로리 :

아침 단호박 30kcal
        커피   52kcal

점심 밥 2/3  200kcal
       각종반찬 50kcal
       핫도그  320kcal
       콜라     90kcal
      캔커피   80kcal
 우유+쥬스   140kcal

저녁 단호박 60kcal
    밥 반공기 150kcal
    장어구이  450kcal
    갈비찜     190kcal
    떡국        430kcal


빌리부트  -300kcal  
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   총 식사 :2,242kcal
   운동 : -300kcal
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  9/23 1,942kcal